髪の毛が伸びるサプリメント。
色々なものが販売されていますね。育毛剤を使って、サプリメントを飲んで、しっかりケアしているから自分はフサフサだ！！と自負している人もいます。
ですが、どの育毛剤も、サプリメントも効いたためしがないとあきらめている人もいます。この違いはどこにあるのでしょうね。
サプリメントは医薬品ではありませんから、誰に対しても100％効果があるわけではありません。
あくまでも、食事で補うことが出来ない栄養素のサポートとなるものですから、食事で必要とする栄養素が十分に摂れている人が摂取する必要もありません。
あまった栄養素は尿になって出てしまうことが殆どです(まれに過剰に摂取すると、副作用のような症状がでるものもあります)。
頭皮に関して、薄毛に関しては、とにかく外からは清潔にすること、そして内側からは血行をよくすること。これに尽きるとおもいます。
どのような育毛剤を使っても、洗髪が十分でなければ育毛剤の成分は毛根の奥底までには届きませんし、血行が悪ければ髪の毛に栄養分が届きません。
サプリメントに頼るよりも、まずは頭皮環境をととのえること・・・これが大事だと思います。